Dramatherapie zwischen Theater und Psychologie

Ich bin eidg. diplomierte Kunsttherapeutin mit Fachrichtung Dramatherapie und begleite Kinder, Jugendliche und Erwachsene in belastenden Lebenssituationen.

In meiner Praxis für Kunsttherapie in Zürich arbeite ich an der Schnittstelle von Theater und humanistischer Psychologie. Dramatherapie nutzt Elemente wie Rollenspiel, Imagination und Ausdruck, um innere Prozesse sichtbar und erfahrbar zu machen.

Der geschützte Raum der „Bühne“ ermöglicht es, neue Perspektiven einzunehmen, Gefühle auszudrücken und Handlungsspielräume zu erweitern – oft dort, wo Worte allein nicht ausreichen.

Begleitung bei Stress, Erschöpfung und innerem Druck

Viele Menschen, die zu mir kommen, erleben anhaltenden Stress, emotionale Erschöpfung oder innere Unruhe. In der therapeutischen Begleitung geht es darum, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen, innere Stabilität aufzubauen und einen eigenen Umgang mit Belastung zu entwickeln.

Die kreative Arbeit eröffnet dabei einen Zugang zu Ressourcen, Selbstregulation und persönlicher Entwicklung.

Verwurzelt im Theater

Mein Zugang zur Therapie ist stark durch meine eigene künstlerische Arbeit geprägt. Ich habe ursprünglich im Theater gearbeitet, unter anderem als Kostümbildnerin und Szenografin.

Die Erfahrung, wie über Rollen, Bilder und Inszenierung innere Themen sichtbar werden können, hat mich zur Dramatherapie geführt. Bis heute verbinde ich künstlerisches Denken mit therapeutischer Arbeit.

Es ist mir ein Anliegen, Dramatherapie als eigenständige und wirkungsvolle Methode stärker sichtbar zu machen – als eine Form von Therapie, die Kreativität und psychologische Tiefe verbindet.

Für kreative Menschen und Fachpersonen

Ein Teil meiner Arbeit richtet sich auch an Menschen aus kreativen Berufen, die oft zwischen Ausdruck, Selbstzweifeln und Leistungsdruck stehen.

In meinem Coaching für Kreativ- und Kulturschaffende unterstütze ich dabei, wieder in Verbindung mit der eigenen Kreativität zu kommen, innere Ressourcen zu stärken und einen gesunden Umgang mit Belastung zu entwickeln.