Heldinnen von morgen «Ronja»

In der Gruppe Heldinnen von Morgen kannst du den Umgang mit allen möglichen Situationen und Gefühlen erkunden. Dazu gehört neben Impulsivität auch die Mutlosigkeit, neben Überschwang auch die Schüchternheit, neben Wut auch die Angst.

Hier kannst du mitteilen, wirst gehört und gesehen, kannst Hürden überwinden, deine Gaben entdecken und deine Persönlichkeit entfalten. Miteinander und im sicheren Raum. Gemeinsam wachsen wir zu Heldinnen von Morgen.

Dafür werden neben Gesprächen und Erzählungen vor allem körperliche, gestalterische und spielerische Mittel und Methoden genutzt. Diese helfen uns dabei die eigene Kraft zu erfahren, Grenzen zu setzen, für sich selber einzustehen und die eigenen Bedürfnisse zu erkennen.

Die Gruppe entscheidet jede Woche selbst, was in den Mittelpunkt gestellt wird. Dafür werden alle Ideen und Gedanken gehört, denn hier ist nichts falsch. Alles lässt uns Neues erfahren und bringt uns gemeinsam weiter.

Entwicklungsziele:

• Selbstwertgefühl, Selbstwirksamkeit und Selbstregulation stärken und sozio-emotionale Kompetenzen trainieren

• Stärkende Gemeinsamkeiten erleben und sich erlauben, Individuelles zum Ausdruck zu bringen, Identitätsfindung

• Wissen und Umgang mit Stress

• Ängste abbauen und Hemmungen überwinden

• Verbindung zum Körper und zum eigenen Ausdruck

• Übung von Wahrnehmung und Achtsamkeit

• Fähigkeiten und Wissen zu verbaler und non-verbaler Kommunikation

• Kennenlernen von Körper-, Entspannungs- und Atemmethoden